Sophie Y.

Et si on changeait de vie aujourd’hui ?

Un petit mot sur moi

Un jour, je me suis dit - peut-être comme vous, d'ailleurs - "c’est maintenant ! " C’était il y a un peu plus de 30 ans, j’ai perdu d’abord 15 kg puis encore 5 beaucoup plus tard. Depuis, je maintiens mon poids tout en continuant à me faire plaisir très régulièrement car je suis très gourmande. En tant que Coach WW, ce qui me tient à cœur par-dessus tout, c’est vous aider à changer au quotidien de toutes petites choses, progressivement, pour que tout se fasse en douceur. Je suis à vos côtés pour vous aider à gérer le plus simplement possible vos sorties, vos envies de gâteaux et vous soutenir. Mon crédo: nul besoin de souffrir pour perdre du poids, il faut avant tout être heureux ! Venez me rejoindre pour maigrir sans jamais renoncer aux bonnes choses de la Vie.

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Voici Sophie

Maisons-Laffitte, Ile-de-France

Mes passe-temps favoris

M’occuper des chevaux, Monter à cheval, Faire de la pâtisserie.

Mes aliments ZeroPoints préférés

Légumes de saison

Mon moyen favori pour rester actif

Faire les courses à pied, Promener les chiens

Ma recette WW préférée

Burger à l'avocat

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Questions Fréquentes

Vous avez maintenant la possibilité de choisir des ateliers visio supplémentaires et animés par des coachs situés dans tout le pays. Consultez les profils de nos coachs, ou naviguez en fonction de vos objectifs et vos centres d'intérêts. Vous pouvez également voir les jours et les heures indiqués afin de trouver celui qui vous convient le plus. Cliquez sur le bouton "Afficher les horaires de mes ateliers" sur la page de présentation du coach pour afficher ses horaires complets :
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Entre chaque Atelier hebdomadaire, le groupe de discussion Connect dirigé par le Coach de l'Atelier est l'endroit idéal où les membres des Ateliers Visio peuvent rester en contact les uns avec les autres et avec leur Coach. Chaque semaine, votre coach vous donnera des conseils et des suggestions. Les membres de l'Atelier Visio pourront partager leurs réussites, leurs questions mais également vous témoigner leur soutien. C'est un excellent moyen de rester en contact et de recevoir le soutien de votre coach et des autres membres chaque fois que vous en aurez besoin. Vous pouvez accéder à ces groupes Connect via l'appli WW. Parcourez les groupes en haut de votre tableau de bord Connect en glissant vers la droite et en appuyant sur "Voir tout". Si vous connaissez le nom de votre coach, vous pouvez effectuer une recherche par son nom (par exemple, "WW Coach Sophie Martin"), ou alors descendre tout en bas dans la catégorie "Ateliers Visio".
Nous vous recommandons de participer dès que possible à un Atelier Live "Bien démarrer WW". Cette session d'orientation exclusive est animée par une de nos Coach WW - et est incluse dans votre adhésion ! De même, il y a tellement de fonctionnalités disponibles dans l'application WW, que nous vous invitons par la suite à participer à un Atelier "Découverte de l'APP". Que vous ayez besoin d'apprendre les bases ou que vous souhaitiez découvrir certaines fonctionnalités que vous ne connaissez peut-être pas, les Ateliers "Découverte de l'APP" sont là pour vous permettre de tirer le meilleur parti de ces fonctionnalités.