Caroline L.

Gardez le cap !

Un petit mot sur moi

Spécialiste du bien-être et des techniques de gestion du stress (yoga, méditation en pleine conscience) je suis aussi une passionnée de cuisine qui a stabilisé mon poids depuis 10 ans (- 42kg). Je vais vous aider à vous réconcilier avec vous-même: pas seulement rendre vos kilos à Dame Nature, mais surtout vous ouvrir aux sources de force et de vie en vous-même. Je vous invite donc à embarquer avec la Team Caroline sous le pavillon de la motivation, du partage et de la joie de vivre. Ensemble, gardons le CAP !

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Voici Caroline

Saint Nom la Bretéche, Ile-de-France

Mes passe-temps favoris

Cinéma, Théâtre, Lecture, Podcasts inspirants, Paréidolie

Mes aliments ZeroPoints préférés

Légumes, Œufs, Poissons et crustacés

Mon moyen favori pour rester actif

Jardiner, Marcher avec mes chiens, Yoga quotidien

Ma recette WW préférée

La pizza rose et verte

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Foire aux questions (FAQ)

Vous avez maintenant la possibilité de choisir des ateliers visio supplémentaires et animés par des coachs situés dans tout le pays. Consultez les profils de nos coachs, ou naviguez en fonction de vos objectifs et vos centres d'intérêts. Vous pouvez également voir les jours et les heures indiqués afin de trouver celui qui vous convient le plus. Cliquez sur le bouton "Afficher les horaires de mes ateliers" sur la page de présentation du coach pour afficher ses horaires complets :
1. Choisissez le jour et l'horaire de l'atelier que vous souhaitez rejoindre, et cliquez sur le lien "Rejoindre mon Atelier". Ce lien sera actif 15 minutes avant l'heure de début de l'atelier.
2. Les Ateliers Visio sont organisés par vidéoconférence Zoom. Si vous prévoyez de participer aux ateliers visio via votre ordinateur, téléchargez l'application Zoom gratuite. Si vous vous connectez via l'appli WW, vous serez directement dirigé vers l'Atelier Visio.
3. Vous devrez être connecté à votre compte WW Premium sur WW.com ou dans votre application afin d'être admis à l'Atelier Visio. Si vous n'êtes pas déjà connecté, une étape d'identification préalable apparaîtra avant de vous rediriger vers votre Atelier Visio.
Entre chaque Atelier hebdomadaire, le groupe de discussion Connect dirigé par le Coach de l'Atelier est l'endroit idéal où les membres des Ateliers Visio peuvent rester en contact les uns avec les autres et avec leur Coach. Chaque semaine, votre coach vous donnera des conseils et des suggestions. Les membres de l'Atelier Visio pourront partager leurs réussites, leurs questions mais également vous témoigner leur soutien. C'est un excellent moyen de rester en contact et de recevoir le soutien de votre coach et des autres membres chaque fois que vous en aurez besoin. Vous pouvez accéder à ces groupes Connect via l'appli WW. Parcourez les groupes en haut de votre tableau de bord Connect en glissant vers la droite et en appuyant sur "Voir tout". Si vous connaissez le nom de votre coach, vous pouvez effectuer une recherche par son nom (par exemple, "WW Coach Sophie Martin"), ou alors descendre tout en bas dans la catégorie "Ateliers Visio".
Nous vous recommandons de participer dès que possible à un Atelier Live "Bien démarrer WW". Cette session d'orientation exclusive est animée par une de nos Coach WW - et est incluse dans votre adhésion ! De même, il y a tellement de fonctionnalités disponibles dans l'application WW, que nous vous invitons par la suite à participer à un Atelier "Découverte de l'APP". Que vous ayez besoin d'apprendre les bases ou que vous souhaitiez découvrir certaines fonctionnalités que vous ne connaissez peut-être pas, les Ateliers "Découverte de l'APP" sont là pour vous permettre de tirer le meilleur parti de ces fonctionnalités.